この年代では柔軟性を上げることを目的とした、いわゆる “ストレッチ” は行いません。

また、見よう見まねでストレッチをしてしまうことにはたくさんの危険が潜んでいます。

（これは小さな子に限らず、どの年代にも言えることですね。）

そのためまずは、安全に身体をコントロール出来るようになることを目指します。

一見ストレッチのように見えるかもしれませんが、目的は全く違います。

大切なのは、

「正しい姿勢を知ること」

「必要のない形や動きをやらないこと」

そしてそれらは、きちんと教えてあげなければなりません。

脚をたくさん開く必要も無いですし、上体を床に近付ける必要もありません。

この年代は “やらせるべきではない” ことが多く、特に注意が必要です。

子供達の中にあるイメージを置き換える必要がある場合もあります。

もちろん宿題も出しません。

“指導者の目が届く環境” で行うということも大切ですね。

そして、どの年代においても「健やかな成長を守る」ということはとても大切だと考えています。

骨の成長、関節や筋肉、心の成長へも悪影響のあることは避けなければいけないと思っています。

彼女達が将来どんな選択をして、どんな道を歩んで行くかはわかりません。

でも…

“心身共に健やかである”ということは、きっと何よりの糧となり、最大の強みになりますね。

生徒達の5年後、10年後を想像しつつ、、

カイロプラクターとしてのかつての学びやバレエを学ぶ方々をサポートさせて頂いた経験、そしてそれらで培った「身体をみる目」が私の助けになっています。

そして、

それまで気付いたことのないことが突然見えるようになったり…

「身体をみる目」はまだまだ進化していきそうです。

みんなの健やかな成長を願って✨

#バレエを楽しく正しく安全に。

◎新規入会3歳より受付中🎶
◎新規入会の方にはレオタードをプレゼント！！

※しのだもよエコール・ドゥ・バレエは、英国ロイヤル･アカデミー･オブ･ダンス（RAD）による世界共通のバレエ検定試験を受けることが出来るRAD公認クラシックバレエ教室です。

★安心の少人数制レッスンです★
★体験レッスン随時受付中★

お気軽にお問い合わせ下さい！！shinodamoyo_ballet2015@yahoo.co.jp